В центре социального обслуживания «Марьино» УСЗН ЮВАО г. Москвы активно продолжаются онлайн-занятия для участников проекта «Московское долголетие». Об этом сообщает ГБУ ТЦСО «Марьино».
Занятия проходят по следующим дисциплинам: иностранные языки (английский, французский, немецкий, испанский, итальянский); смартфоны (работа с мобильными приложениями); здоровое похудение (методики по снижению веса у женщин и мужчин старшей возрастной категории); зумба (танцевальная фитнес-программа); королевская осанка (программа о классической технике академической ходьбы и дефиле, моде, макияже и прическах); здоровая спина (лечебно-оздоровительная программа, направленная на оздоровление позвоночника); суставная гимнастика (комплекс упражнений по разработке всех мышц и суставов); гимнастика «Цигун» (медитация, работа с жизненной силой).
«В настоящее время также открыт набор участников на новую онлайн дисциплину — йога. На занятиях Вам предложат специальный комплекс упражнений, включающий в себя дыхательную гимнастику, растяжку мышц, релаксацию и медитацию», — говорится в сообщении.
За более подробной информацией и записью на занятия обращайтесь по адресу: ГБУ ТЦСО «Марьино» ул.Люблинская д. 159, каб. 26.
Контактный телефон: 8(495)345-50-10.
Свежие комментарии